Лепешки с сыром на сковороде: 7 рецептов
КБЖУ десятка самых часто используемых
ингредиентов в подборке
Продукт | Калорий ккал в 100 г. | Белки г. в 100 г. | Жиры г. в 100 г. | Углеводы г. в 100 г. |
---|---|---|---|---|
Картофель | 77 | 2 | 0,4 | 16,3 |
Морковь | 32 | 1,3 | 0,1 | 6,9 |
Зелень | 36 | 2,6 | 0,4 | 5,2 |
Мука пшеничная | 334 | 10,3 | 1,1 | 70 |
Сметана | 206 | 2,5 | 20 | 3,4 |
Чеснок | 149 | 6,36 | 0,50 | 33 |
Кабачок | 24 | 1,2 | 0,3 | 4,6 |
Яйца | 155 | 12,6 | 10,6 | 1,12 |
Растительное масло | 884 | 0 | 100 | 0 |
Сахар | 387 | 0 | 0 | 99.98 |
Кефир | 41 | 3,6 | 1,5 | 3,6 |
Грибы | 319 | 4,17 | 3,11 | 5,72 |
Творог | 121 | 16 | 5 | 3 |