Кабачки с чесноком и сыром: 16 рецептов
КБЖУ десятка самых часто используемых
ингредиентов в подборке
Продукт | Калорий ккал в 100 г. | Белки г. в 100 г. | Жиры г. в 100 г. | Углеводы г. в 100 г. |
---|---|---|---|---|
Кабачок | 24 | 1,2 | 0,3 | 4,6 |
Яйца | 155 | 12,6 | 10,6 | 1,12 |
Чеснок | 149 | 6,36 | 0,50 | 33 |
Растительное масло | 884 | 0 | 100 | 0 |
Зелень | 36 | 2,6 | 0,4 | 5,2 |
Творог | 121 | 16 | 5 | 3 |
Фарш мясной | 351 | 12,3 | 32,4 | 2,9 |
Лук репчатый | 47 | 1,4 | 0 | 10,4 |
Мука пшеничная | 334 | 10,3 | 1,1 | 70 |
Помидор | 18 | 0,88 | 0,20 | 3,89 |
Сметана | 206 | 2,5 | 20 | 3,4 |
Колбаса копченая | 429 | 17 | 39.9 | 1,9 |
Курица | 119 | 21,39 | 3,08 | 0 |
Авокадо | 160 | 2 | 14,66 | 1,83 |
Майонез | 680 | 0,96 | 74,85 | 0,57 |
Картофель | 77 | 2 | 0,4 | 16,3 |